ストレス

スマートフォンの使い過ぎなどで脳が疲れていませんか?

 考え過ぎ・ストレス、現代においてはスマートフォンの使い過ぎなどで脳が疲れます。そんな時は胃腸も弱ってしまい食欲不振・胃腸障害・疲れ易くなったりします。中医学でいう脾(胃腸の働き)は食べ物を消化吸収し、血液を作り全身に運 …

ゆとりのある生活していますか?

 雨の朝、いつもの川沿いのアカシアの並木の散歩道を歩いていた。ふと見ると、そこにカタツムリがいる。危うく踏み潰すところだったので、近くのあじさいの葉の上に乗せてあげた。カタツムリは私の指から葉に何事も無かったかのように、 …